Milyen diétát követek és hogyan alakítottuk ki? Erről fogok mesélni ebben a bejegyzésben, mert szerintem nagyon fontos, hogy egyénre szabott étrendet kövessenek az érintettek.
Életmódnapló
Süssünk, főzzünk, utazzunk!
Imádom az olasz konyhát! A diétám első kérdése az volt, hogy ugye ehetek pizzát és tésztákat? Ugyanis erről nem mondok le! Nos, ehetek, így most következzen egy IR barát pizza recept.
El sem tudom mondani, mennyire szeretem a bagelt. Viszont eddig még sehol nem találtam IR barát verziót, így konyhatündér énem újra bevetésre készen állt.
Találtam a hűtő mélyén egy kis túrót és úgy gondoltam, hogy a legjobb, ami történhet vele, ha túrógombóccá változtatom.
Nagyon szép és jó dolog, hogy mindenki arra buzdít, válts életmódot, de ez nem is olyan könnyű, mint ahogy ahogyan hangzik. A szomorú igazság, hogy ez nagyon nehéz!