Életmódnapló

Süssünk, főzzünk, utazzunk!

Csirke gombakalappal

img_8191.jpg

A gombás ételeket nagyon szeretem, így előszeretettel készítem sokféle formában. Most csirkemellet sütöttem gomba kalappal.

Lehet, hogy néha én vagyok lusta háziasszony, de vannak napok, amikor nem akarok főzni. Ilyenkor a legjobb megoldás valamit bedobni a sütőbe, mert nem igényel nagyon sok előkészületet és magára lehet hagyni. Mint ezt a gombás csirkemellet is. Ha pedig zöldségeket is teszel mellé, akkor a köret is megvan egyben.

Hozzávalók:

  • fél kg csirkemell filé
  • 250 g gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • bors
  • olaj
  • ízlés szerint sajt

Elkészítése:

A hagymát apróra vágom, majd üvegesre párolom egy kevés olajon. Ezután ráteszem a meghámozott, apróra vágott gombát, a sót és a borsot és amíg a gomba össze nem esik, addig sütöm őket.

Közben a csirkemellet szeletekre vágom, ha kell, akkor kloffolom egy kicsit. Fűszerezem és egy kiolajozott tepsibe rakom. A csirkemellekre ráteszem a gombát, mintha kalapja lenne. Ezután 170 fokra előmelegített sütőben kb. 40 percig sütöm. Aki szereti a sajtot, az 10 perccel korábban vegye ki a sütőből és szórja meg, majd úgy süsse tovább.

Leírás

Anikó vagyok, és ez a blog egyfajta napló, amiben az IR és endometriózis mindennapjaimat ismerhetitek meg.

Címkék

160 gramm (36) 160 gramm diéta (36) adenomiózis (1) áfonya (2) áfonyás piskóta (1) amerikai palacsinta (2) autós nyaralás (1) bagel (2) barna rizs (2) beauties (1) betegség (1) bolognai (2) bolognai szósz (2) borsó (2) citológia (1) cseresznye (1) cseresznyés galette (1) csirkemell (1) cukkini (5) cukkinis tészta (1) cukkini lepény (1) desszert (6) diagnózis (1) diéta (24) dietetikus (1) dzsem (1) egytálétel (2) életmódváltás (5) endometriózis (2) eper (3) eperlekvár (1) észt fahéjas kalács (1) észt kalács (1) étrend (11) fahéjas kalács (1) focaccia (1) fokhagymás cukkini tészta (1) fokhagymás tészta (1) főzzünk (33) galette (2) gomba (2) gombás-zöldséges egytálétel (1) gombás csirkemell (1) hamis lasagne (1) heti menü (2) hiperprolaktinémia (2) húsvét (1) húsvéti kalács (1) inzulinrezisztencia (38) ir (40) ir barát (30) ir recept (32) jam (1) kajapakk (1) kalács (1) karfiol (1) kekszes gyümölcsös túrókrém (1) kolbász (1) kolbászos lencseleves (1) köles (2) kringel (1) krumplis tészta (1) kukorica (2) lángos (1) lasagne (1) lekvár (1) lencse (2) lepény (2) lepénykenyér (1) leves (1) málna (2) mediterrán töltött padlizsán (1) menü (2) mindenmás (7) minden más (6) nyaralás (1) olasz étel (5) orvos (1) p4 (1) padlizsán (2) pajzsmirigy (1) pajzsmirigy alulműködés (1) palacsinta (1) paradicsom (4) pcos (10) péksütemény (6) perec (1) piskóta (1) pizza (3) pizzás csiga (2) pulykahús (1) rákmegelőző (1) rákmegelőző állapot (1) rakott cukkini (1) rakott étel (1) rakott karfiol (1) recept (27) reggeli (2) rizs (2) sült szendvics (1) sütemény (5) szendvics (1) szénhidrát (2) szénhidrát számolás (2) szezámmagos perec (1) teljes kiőrlésű (15) tészta (2) tésztaszósz (1) tízórai (1) tojás (3) tojáslepény (1) töltött padlizsán (1) túró (2) túrógombóc (1) túrókrém (1) túrós batyu (1) utazás (1) utazás iresként (1) uzsonna (1) vegetáriánus (1) vörös lencse (1) zab (3) zabliszt (1) zöldbab (1) zöldborsó (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása